|
начинаю все с начала(((( блин!!!
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 140.09g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, кокосовые конфеты, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Кулинарный Горький Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Абрикос, Midori Ширатаки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Каждый День Клюква, кокосовые конфеты, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Мидии. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|