Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 129.14g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Русское Молоко Сметана 30%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Oreo Печенье, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гурман Солянка Сборная Мясная, Творог (Обезжиренный), Русское Молоко Сметана 30%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|