Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 92.57g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Пассим Перловая Крупа, Агуша Молоко 2,5%, Клубника, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Творог Зерненый 4%, Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Черешня, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|