Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 70.32g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Мята, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ролл с лососем, Гуляш из свинины. Dinner: Котлета свиная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Глобус Горошек Зелёный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|