Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 151.15g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Говядина Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Всмятку, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фундук Фундук, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|