Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 159.65g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Агуша Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника, Ашан Помидор, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Семга на Гриле, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|