Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 125.56g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: ВкусВилл Маракуйя, Махеевъ Джем Смородина, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Манго, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: SPAR Слойка с Яблоками, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Котлеты из индейки. Dinner: Swiss Prestige Белый Шоколад, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Starbucks Зелёный Чай Латте, Кубанский Молочник Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|