Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 39.34g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль, Добродия Хлопья Овсяные. Dinner: Мясной Рулет, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Novus Сухарі Житні Солоні (), Молоко Від Фермера Сир Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fruitfood Fruitsnack, Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|