Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 21.02g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Добродия Хлопья Овсяные, Миндаль. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Молоко Від Фермера Сир Фета , Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Ананас, Клубника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|