Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
47 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 119.57g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Окей Творог 9%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Гречка, Оливковое Масло, Сиг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сиг, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Клубника, Вареное Яйцо, Авида Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Несквик Какао, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|