Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 130.67g | Carbs: 201.82g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|