Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 141.94g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Сахар, Protein Rex L-Carnitine, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|