Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 93.30g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Healthy Food Ширатаки, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|