Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 169.22g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кокосовые Ириски, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Персик Свежий, Мидии. Snacks/Other: Сказка Икра из Водорослей, Куриная Грудка Отварная, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Мидии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|