Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 124.38g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Ореховые кексы, Зеленый Чай, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Landers Сыр Сливочный 55%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг. Dinner: Клубника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Landers Сыр Сливочный 55%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
соблюдение бжу принесло свои плоды,Натали?Так держать 🤗
04 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
Люсь, вот не знаю, кд сволочные только завтра, тогда и будет понятно, что плоды приносит 😂😂😂
04 Jun 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|