Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 113.66g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Лэнд Греча Отварная, Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|