Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 146.26g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Фундук Фундук, Oreo Печенье, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|