Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 84.16g | Carbs: 103.37g.
Pre-Breakfast: Кофе с Сахаром. Breakfast: Овсяное печенье, Эконива Йогурт с Черникой и Малиной. Elevenses: Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Камбала. Afternoon Tea: Искренне Ваш Кефир 1%. Dinner: Болгарский Перец, Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Supper: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|