Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 137.85g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Семенишна Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семенишна Молоко 1,5%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|