Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 81.42g | Carbs: 265.45g.
Breakfast: Торт, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Торт, Язык Свиной, Торт, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Яблоко. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Ну и как это понимать?))))))
01 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Круто! Сегодня все схуднули😆
01 Jun 19 by member: oev19822
|
от переживаний за результаты, дожали еще килограммчики, выжали все до капли))
01 Jun 19 by member: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|