|
Надеюсь, это максимум.
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 121.61g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Сушеная Клюква, Творог (Обезжиренный), Кабачок, Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. Lunch: Макдоналдс Мороженое Шоколадное, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Печень Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Нектарин. Dinner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сушеная Клюква, Творог 5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Увелка Крупа Гречневая, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Кабачок. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|