Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 103.44g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Донко Конфеты Лайф Крем-Молоко, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Листья Салата, Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Белая Хатка Хлеб Тостовый. Lunch: Blaze Крем Бальзамический, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Рубленые котлеты ✔️. Dinner: Домочай Хлеб "Болдинский ", Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриного фарша✔️, Вино Сухое, Регион Продукт Венский Пирог "Вишня в Коньяке". Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кекс овсяно-банановый с шок ✔️. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|