Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 126.54g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Джем Красная Смородина, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Зеленый Чай, Варенье. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сельдерей, Салат Айсберг, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Курица с кабачком и перцем. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чернослив, Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, Крыло Куриное без Кожи, Карат Сыр Легкий Домашний, Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-вишневое суфле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|