Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 144.44g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Редис, Шампиньоны, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Zero Сироп Черешня, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Ашан Киви, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Булочные Вольчека Пончик с Черничной Глазурью. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|