Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 126.17g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Киви, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|