|
То ли реакция на подъем, то ли виной скорые КД. Не паникую совершенно, поднимаю дальше.
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 89.24g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Активия Йогурт с Клубникой, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Геркулес Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Скит Майонез Провансаль 67%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Natur Foods Арахис Небланшированный, 36 Копеек Кефир 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|