He dejado de fumar gracias Dios mío
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68.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 25.18g | Prot: 85.61g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Kiwi, Pepino (Pelado). Dinner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Naranjas, Café con Leche Descremada, Galletas, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Agua. more...
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2489 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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sanchezlujansusana2's Weight History
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