Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 131.98g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хуторок Творог 0,2%, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Редис, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Оливковое Масло. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Zero Сироп Черешня, Хуторок Творог 0,2%, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Бургер Кинг Мороженое Твикс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|