Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 120.89g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Виктория Хлеб От Мельника, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|