Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 143.23g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, BioMeals Dieta-Jam Черная Смородина, Хуторок Творог 0,2%, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Ашан Киви, Яичный Белок, Шампиньоны, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Форель, Помидоры, Оливковое Масло, BioMeals Dieta-Jam Черная Смородина, Хуторок Творог 0,2%, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|