Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 107.17g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Сыр Суздальский, Избенка Сырники Творожные 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Lunch: Пятерочка Банан, Говядина Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|