Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 150.55g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Просто Сливки 10%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Морская Планета Икра Красная из Морских Водорослей, гаспачо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: VitaLat Сыр Скаморца, Минтай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Мидии, Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours and 10 minutes, Resting - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Ну как, как можно потерять за неделю 7 кг??? Если только что-то отрезать? Мне вас жалко((((
28 May 19 by member: plazma2002
|
plazma2002, да кто вам сказал, что я потеряла 7 кг? Я не знаю как так считает фс. У меня вес скачет из-за отеков послеоперационных на 2-2.5 туда сюда. В неделю может и плюс и минус раза три и намного. Зависит от нагрузок. Вот он видимо и суммирует несколько моих минусов. А так за неделю 1 кг ушел и всё. Жру много. Двигаюсь мало. Ну по крайней мере в разы меньше, чем раньше.
28 May 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|