Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 124.75g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Семенишна Масло Сливочное, Белый Хлеб, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Морковь, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|