Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 158.33g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Zero Сироп Черешня, Хуторок Творог 0,2%, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Barilla Макароны, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Zero Сироп Черешня, Хуторок Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|