Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 113.85g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: домашний шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Просто Сливки 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Шампиньоны, Помидоры, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Слива, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Мидии, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Ежевика, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, томатный суп. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 48 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|