Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 130.33g | Carbs: 346.96g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Минская Марка Молоко 1,5%, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленая, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Слодыч Крокетный Слодыч, Столетов Цикорий Классический, Минская Марка Молоко 1,5%, Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Kamis Чеснок Гранулированный, Джюгас Сыр, Базилик, Кедровые Орехи, Monini Масло, Divella Спагетти, Monin Сироп Лесной Орех, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Банан, Клубника, Чай, Friendship Маасдам 45%, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Виталюр Хлеб 8 Злаков. more...
|
|
3261 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Rowing - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|