Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 83.09g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Щедрые Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Dziugas Сыр Джюгас, Маг Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Other: BiotechUSA Изолят, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Кофе с Молоком, Маг Хлеб, Сало. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|