Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 128.45g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: коврижка на варенье, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Эколь Баранина Халяль, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушеные Бананы, томатный суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Куриная Грудка Отварная, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой. Snacks/Other: Минтай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, томатный суп, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, томатный суп. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 55 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours, Shopping - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|