Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 134.82g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Мармелад Жевательный, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино, Куриная Грудка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Творог 5%, Малина. Snacks/Other: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Летний День Молоко 3,2%, Окей Мини Багет 8 Злаков, Bonfesto Рикотта Страчателла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nastyatitl's Weight History
|