Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 62.76g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с молоком и с мёдом, Печень Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Рускон Гуляш из Говядины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная. Snacks/Other: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_nika2002's Weight History
|