Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 56.93g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Пятерочка Банан, Matti Каша 5 Злаков, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное, Кудесница Мука Кукурузная. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Federici Спагетти. Dinner: Рис Вареный, Тефтели. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|