Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 123.72g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Снежана Буженина Запечённая , Вологодское Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|