Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 51.05g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп Овощной. Dinner: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Вино, Вино, Кубаночка Горошек Зеленый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|