Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 74.30g | Carbs: 335.98g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Минтай Запечённый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Omega 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Малиновое, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Omega 3-6-9. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|