Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 99.73g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Картофельное Пюре. Dinner: Халва, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 23 minutes, Shopping - 26 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 40 minutes, Working - 5 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 31 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|