Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 162.33g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Real Сырники Классические, Виктория Хлеб От Мельника, Сыр Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Яблоко, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|