|
Даже не знаю, что и думать. Но фс считывая по Гугл фит в последние дни говорит, что мой расход растет, хотя шаги нет.
Сегодня ещё +50. Придется наверное дробить завтрак, 2100 в три приема с углеводами под 300 так себе удовольствие.
А ещё постоянно хочется спать. Вычитала, что причина может быть в углеводах, особенно сложных, на которые я так нажимаю. Казалось бы.
|
60.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 112.57g | Carbs: 283.80g.
Breakfast: Гранат, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Snickers Сникерс Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Зеленый Лук, Капуста, Акашево Голень Куриная, Рис. Dinner: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Груша, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Bounty Bounty, Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|