Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
142.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 183.62g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Молочный Мир Сыр Элегантный, Жареная Картошка, Табрис Окорочка Куриные на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Морская Капуста. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|