Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 110.88g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски». Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кефирный 1%, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|