Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 115.62g | Prot: 116.41g | Carbs: 249.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Panda Белый Шоколад, Пятерочка Банан, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Багет Французский, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Груша Вильямс, Джемы и Варенья. Lunch: Panda Белый Шоколад, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Запеканка творожно-кабачковая, Сарафаново Сметана 15%, Курица по -французски, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Изюм, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Ашан Вафли Медовые Био, Яйцо, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Каждый День Курага, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Карусель Эклер Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|